Kinestasis.de
Movement in stillness
Stillness in movement
La stabilità è una bella cosa. Ma rende difficile avviare un movimento e difficoltà ad essere mossi. La stabilità aumenta la sensazione di sicurezza. Instabilità significa rischio, ma semplicità di movimento. Entrambi sono anatomicamente importanti. Quando dipendi da uno di questi stati, sei insicuro perché non hai altra scelta.”
"Moshe Feldenkrais"
Le offerte di Alessandro
Massaggio miofasciale e rilascio dei trigger point, massaggi rilassanti con oli, Kinesiologia
Ayurveda: https://ayurvedacoachingcafe.de
Massaggi Abhyangha, Nutrizione, Servizi di cucina Ayurvedica per te, la tua famiglia e Yoga Retreats, Life Coaching, Yoga e sessioni di ripristino del movimento
Seminari Ayurvedici in Inglese
Segui l'Energia – Massaggio Olistico
Una pausa per la rigenerazione, l'equilibrio e la pace interiore
Concedetevi una pausa rilassante che riequilibra delicatamente corpo e mente.
Questo massaggio è pensato per chi vuole essere consapevole e fare qualcosa di buono per il proprio corpo.
La sessione inizia con i piedi e si muove passo dopo passo in tutto il corpo.
Con allungamenti delicati e tocco mirato, Alessandro favorisce la mobilità naturale e aiuta a sciogliere le tensioni di lunga data.
Ciò crea spazio per il sollievo, una leggerezza completamente nuova e una sensazione più profonda del proprio corpo.
Il lavoro sensibile sui muscoli e sulla fascia rilassa la tensione e armonizza il flusso di energia.
Infine, tocchi delicati e rilassanti in punti specifici della testa e della parte superiore del corpo regalano una sensazione di calma ed equilibrio interiore.
Alessandro combina elementi del rilascio miofasciale, della kinesiologia, dell'Ayurveda, del Chi Nei Tsang, del Feldenkrais e delle zone riflesse per creare un trattamento personalizzato, interamente adattato alle tue esigenze.
Questa sessione estesa (120 min+) ti offre lo spazio per lasciarti andare davvero, per attingere una forza completamente nuova e per trovare uno stato di profondo rilassamento.
Massaggio in movimento - Piedi
Questo massaggio ai piedi è anche un'esperienza di movimento, mirata a risvegliare aree e movimenti che sono stati a lungo dormienti o sottoutilizzati
Muovendo le dita dei piedi e qualsiasi parte dei piedi, in qualsiasi direzione possibile, Alessandro può sentire e liberare blocchi e tensioni, energizzare i piedi e rilassare la mente.
Stretching delicato, tourning e flessione ti aiuteranno a ristabilire la tua naturale gamma di movimento.
Massaggiare le zone riflesse sotto i piedi per estendere i benefici a tutto l'organismo.
Le sequenze di massaggio ai piedi Ayurvedici, seguendo la direzione naturale dell'energia, con l'uso di oli base e oli essenziali, daranno un tocco finale rilassante, aiutando te e i tuoi piedi ad assorbire e digerire l'intero processo.
In base alle condizioni attuali dei tuoi piedi e alle tue preferenze personali, Alessandro può anche suggerirti o preparare una miscela di sali e oli essenziali per pediluvi benefici, insegnarti esercizi speciali per i piedi o darti una sensazione migliore dei tuoi fantastici piedi.
Kinesiologia Touch for Health (TFH)
La Kinesiologia Touch for Health (TFH) è un sistema di test muscolari combinato con tecniche di digitopressione delicata.
Si basa sui principi della kinesiologia applicata, della medicina tradizionale cinese (MTC) e di altri approcci olistici.
I professionisti utilizzano i test muscolari per valutare il flusso energetico del corpo e identificare gli squilibri. Questi squilibri vengono poi affrontati attraverso specifici punti di digitopressione, spesso lungo i meridiani descritti in TCM.
Ecco una ripartizione degli aspetti chiave:
• Test muscolari: il professionista applica una leggera pressione a un muscolo mentre il cliente resiste. Una risposta debole viene interpretata come uno squilibrio energetico correlato a uno specifico meridiano o sistema di organi.
• Digitopressione: Sulla base dei risultati del test muscolare, il professionista applica una leggera pressione a specifici punti di digitopressione per stimolare flusso energetico e ripristino dell'equilibrio.
• Meridiani: TFH utilizza il sistema di meridiani della Medicina Tradizionale Cinese (MTC), credendo che l'energia (Qi) fluisca attraverso questi percorsi. Si ritiene che gli squilibri in questi percorsi si manifestino come debolezza muscolare o altri sintomi.
• Approccio olistico: TFH vede il corpo come un sistema interconnesso, in cui gli squilibri in un'area possono influenzare altre aree.
• Riduzione dello stress: molti professionisti credono che TFH può aiutare a ridurre lo stress e migliorare il benessere generale.
Durante la tua prima sessione, lavoreremo insieme per comprendere le tue esigenze specifiche e sviluppare un piano di trattamento personalizzato che possa includere
- Test muscolari per identificare gli squilibri energetici
- Digitopressure e altre tecniche sui meridiani per bilanciare i sistemi energetici del corpo
- Massaggi Myofascia Release
- Consigli nutrizionali e supporto dietetico (Kinesiologia e Ayurveda)
- Consigli sullo stile di vita per migliorare il benessere generale
- Esercizi di auto-cura semplici ed efficaci per il mantenimento continuo della salute
In sintesi, la Chinesiologia Touch for Health è una terapia delicata e pratica che mira a migliorare il flusso di energia e l'equilibrio all'interno del corpo.
Come Funziona il Test Muscolare?
Fondamentalmente, i test muscolari funzionano attraverso il sistema di biofeedback del corpo, aggirando i pregiudizi coscienti e accedendo alle informazioni direttamente dal subconscio del corpo.
1. Un muscolo viene isolato e testato per la forza – In genere, il professionista chiede al cliente di tendere un braccio in una certa posizione, esercitando una leggera pressione in una certa direzione.
2. Viene introdotto uno stimolo – Potrebbe trattarsi di una sostanza, di una domanda, di un punto di digitopressione, o anche di un pensiero.
3. Se lo stimolo è benefico o neutro, il muscolo rimane forte. Se è stressante o sbilanciato, il muscolo si indebolisce momentaneamente.
Il praticante identifica gli squilibri in base alle risposte del muscolo e applica le correzioni appropriate, sempre utilizzando il Test Muscolare per confermare l'impatto della correzione applicata.
Questo processo consente ai praticanti di aggirare i pregiudizi coscienti e accedere alle informazioni direttamente dal subconscio.
Massaggio Rigenerante con oli essenziali
Massaggio Ayurvedico con oli essenziali o erbe
Il massaggio con essenze è un'altra tecnica ayurvedica ampiamente utilizzata.
Durante un massaggio si inalano gli oli essenziali e anche la pelle li assorbe.
Alessandro scegli l'olio base giusto (Sesamo, Mandorla, Cocco, ..) e uno o pochi oli essenziali, in base alla tua costituzione ayurvedica, al tuo stato attuale, alla stagione e alle tue preferenze o esigenze personali.
I massaggi rilassanti e ayurvedici traggono solitamente beneficio dall'uso di oli base, che rendono i movimenti fluidi e piacevoli, rendendo la pelle morbida ed elastica.
Mescolandoli con oli essenziali è possibile approfondire il rilassamento del massaggio, aiutare ad eliminare lo stress, liberare ed equilibrare i Nadi (canali energetici) e influenzare specifici Punti Marma (Acupoint Indiani), donando al contempo un'azione riscaldante o rinfrescante (in base alle proprie esigenze).
Nel tuo nido Retreat
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Prenota Alessandro per un ritiro personale, di gruppo o familiare e lui
lo porta comodamente casa tua o in un luogo di tua scelta.
Puoi scegliere di trascorrere un'intera giornata con Alessandro per yoga, yoga per bambini o goderti lo yoga in famiglia, i massaggi e la kinesiologia.
Oppure prova un'esperienza ayurvedica completa con massaggi, coaching,
corsi di cucina, preparazione di tisane o decotti.
Alessandro sa cucinare sia italiano che indiano e ama cucinare qualsiasi ricetta
dando un tocco ayurvedico (basato sui dosha, sugli squilibri attuali,
Stagione, ora del giorno, ecc.), per bilanciare il tuo pranzo, senza stravolgere i sapori.
Scegli in base alle tue preferenze, scrivimi un messaggio con i tuoi desideri, e goditi un ritiro speciale, personalizzato e divertente.
Sono disponibili opzioni di ritiro di mezza giornata, giornata intera o più giorni.
I prezzi variano in base alle richieste specifiche e alla distanza da percorrere.
Vivo e lavoro a Krefeld e anche a Düsseldorf, quindi in queste zone
nessuna spesa di viaggio e' richiesta (se non in casi speciali)
Alessandro parla italiano, inglese, tedesco e spagnolo
Cerca offerte e prezzi sul mio sito web: kinestesis.de
Oppure sul mio sito web di coaching ayurvedico: ayurvedacoachingcafe.de
Se avete prenotazioni o domande, vi prego di inviarmi un messaggio a:
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in modalità silenziosa.